FARINHA DE PSYLLIUM 50G - AMAZZON RAIZES
A farinha de psyllium é rica em fibras solúveis e traz diversos benefícios para a saúde. Aqui estão 10 deles:
Melhora o trânsito intestinal – Auxilia no combate à constipação, pois absorve água e forma um gel que facilita a evacuação.
Ajuda no controle do colesterol – As fibras solúveis reduzem a absorção de colesterol no intestino, ajudando a equilibrar os níveis de LDL (colesterol ruim).
Regula os níveis de açúcar no sangue – Retarda a absorção de glicose, ajudando no controle da diabetes e evitando picos de açúcar no sangue.
Promove a saciedade – Por formar um gel no estômago, reduz a fome e pode ajudar no controle do peso.
Melhora a saúde do coração – Reduz fatores de risco cardiovasculares, como colesterol alto e hipertensão.
Auxilia na digestão – Contribui para um melhor funcionamento do sistema digestivo, prevenindo inchaço e desconfortos gastrointestinais.
Ajuda na saúde intestinal – Atua como prebiótico, alimentando as bactérias boas do intestino e favorecendo um microbioma saudável.
Melhora a consistência das fezes – Pode ajudar tanto a tratar diarreia (ao absorver excesso de água) quanto a combater a prisão de ventre.
Reduz o risco de hemorroidas – Como facilita a evacuação, diminui o esforço necessário para ir ao banheiro, prevenindo ou aliviando hemorroidas.
É um ótimo substituto na culinária low carb – Usado em receitas sem glúten, melhora a textura de pães e bolos, tornando-os mais macios e estruturados.
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